মিলনত অনিচ্ছা হৈছে নেকি ? ঘৰুৱা উপায়েৰে নিৰ্মূল কৰক , নালাগে কোনো দামী ঔষধ

healthy lifestyle regular foods that helps to keep fit in physical intimacy with partner

শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ বিভিন্ন খাদ্য অতি প্ৰয়োজনীয় আকৌ, শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগবোৰ ভালদৰে ৰাখিবলৈ, ইয়াৰ কাৰ্যক্ষমতা বজাই ৰাখিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্যৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে । আজিকালি মানুহ ইমানেই মানসিক চাপত থাকে যে যৌনতাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ অনুভৱ নকৰে । ইয়াৰ ভয়ত তেওঁ ঔষধৰ ফালে মুখ কৰে, কিন্তু ঘৰতে বনোৱা কিছু খাদ্যৰে আপোনাৰ যৌনতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । আনকি সেইবোৰ দামী খাদ্যও নহয়, প্ৰতিদিনে আপোনাৰ বজাৰত অহা বস্তুবোৰ খালেও আপোনাৰ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি ভাল ফলাফল পাব পাৰে । ইৰেক্টিল ডিছফংচনত ভুগি থকা পুৰুষৰ সংখ্যাও আছে তেওঁলোকৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিলে আচৰ্য্য হোৱাটো সম্ভৱ ।

Click below Link :- 👇👇👇👇👇

কলঃ কলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পটাছিয়াম থাকে যিয়ে শৰীৰৰ সকলো বস্তু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। ফলত ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে। তদুপৰি কল খেলিলে শৰীৰত অধিক টেষ্টষ্টেৰন উৎপন্ন হয় যাৰ ফলত পুৰুষৰ যৌন সম্পৰ্কৰ হেঁপাহ বৃদ্ধি পায়

বিলাহীঃ ইয়াত থকা পদাৰ্থই ৰক্ত সঞ্চালন ক্ষিপ্ৰ কৰে আৰু বিভিন্ন যৌন সমস্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। গতিকে ৰাতিৰ আহাৰত চালাড বনাই খোৱাটো ভাল ।তেতিয়া বুজিব পাৰি বিলাহী খোৱাৰ মানদণ্ড ।

আপুনি গেছ , কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাত ভুগি আছে নেকি ? এনেদৰে পাওঁক সহজেই পৰিত্ৰাণ

পাতযুক্ত সেউজীয়া শাক-পাচলিঃ পাতযুক্ত শাক-পাচলিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে নাইট্ৰেট থাকে। গতিকে খাদ্যত কচু, বিলাহী আদি বেছিকৈ ৰাখক।

সজনাঃ সজনাৰ এই গুণটো সকলোৱে বহুদিনৰ পৰা জানে । দক্ষিণ ভাৰতত সাম্বাৰত বিভিন্ন শস্যৰ উপৰিও ডালও দিয়া হয় । এই গছৰ ফুল আৰু পাতেও যৌনতাৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে ।

তৰমুজঃ তৰমুজত পুৰুষৰ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা পদাৰ্থৰ উপস্থিতিও থাকে আৰু পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্য উন্নত কৰে। তদুপৰি এই ফলবিধ খালে তেজ চলাচলও বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও ই টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে পাছলৈ আপোনাৰ যৌন সম্পৰ্কৰ ইচ্ছা বৃদ্ধি কৰে।

বিটঃ বিটত প্ৰচুৰ পৰিমাণে নাইট্ৰেট থাকে যাৰ ফলত তেজ চলাচল বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত লিংগলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায় আৰু ইৰেকচন ভাল হয়। নিয়মীয়াকৈ বিট গ্ৰহণ কৰি দীৰ্ঘদিন যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটোও সম্ভৱ।

অৱশ্যে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলগীয়া হ’ব পাৰে । এই সকলোবোৰ ঘৰতে বনোৱা খাদ্য খোৱাৰ পিছত যদি পৰিস্থিতিৰ উন্নতি নহয় তেন্তে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক আৰু ডায়েটিচিয়ানৰ পৰামৰ্শ লওক।

আমাৰ এই লেখাবোৰ ভাল লাগিলে Times Guwahati পেজটো Like  আৰু Follow কৰি দিব । যাতে দিনটোৰ ১০০ টা বাতৰি আগতিয়াকৈ পায় : Like কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি তলত Click কৰিব www.facebook.com/Timesguwahatinews / https://twitter.com/times_guwahati