কম বয়সত, বগা চুলি, এই বস্তুবোৰৰ ব্যৱহাৰে পাৰ্থক্য সৃষ্টি কৰিব
বৰ্তমান সময়ত বগা চুলি ৰ সমস্যা মানুহৰ বাবে সাধাৰণ হৈ পৰিছে। বেছিভাগ লোকে কম বয়সৰ পৰাই এই সমস্যাত ভোগে আৰু এক প্ৰতিকাৰ হিচাপে তেওঁলোকে ৰাসায়নিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত চুলিৰ অধিক ক্ষতি হয়। চুলি আমাৰ খাদ্য আৰু পানীয়ৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ সম্পৰ্কিত। যদি আপুনি বিচাৰে, চুলি অকালতে বগা হোৱা প্ৰতিহত কৰিব পাৰি। যদি আপুনি আপোনাৰ নিয়মীয়াৰ প্ৰতি সঠিক মনোযোগ দিয়ে, আপুনি এই সমস্যাটো পৰিহাৰ কৰিব পাৰে।শৰীৰত প্ৰ'টিনৰ অভাৱে চুলি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি কৰে। প্ৰায়ে কিছুমান গুৰুতৰ ৰোগৰ চিকিৎসা ই আপোনাৰ চুলি বগা কৰিব পাৰে।
এনে ক্ষেত্ৰত, আপুনি লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। শৰীৰত ভিটামিন বিৰ অভাৱে চুলি বগা কৰে আৰু তাৰ পিছত পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ভিটামিন বি-ৰ অভাৱৰ ফলত চুলি হেৰুওৱা হয়। যদি ইয়াক সঠিক সময়ত বন্ধ কৰা নহয়, ই আপোনাৰ চুলি ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। দুগ্ধজাত সামগ্ৰীত ভিটামিন বি যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি, আপোনাৰ চুলি শক্তিশালী আৰু আপোনাৰ চুলি বগা নহয়। ভিটামিন বি6 আৰু বি12 চুলিৰ বাবেঅতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত এই ভিটামিনৰ অভাৱ থাকে, আপোনাৰ চুলি অক্সিজেনৰ পৰা বঞ্চিত হয়। ফলিক এচিডৰ অভাৱ আৰু বায়োটিনে আপোনাৰ চুলি বগা কৰে। বগা চুলি থকা লোকসকলৰ বাবে ভিটামিন বি,ভিটামিন বি6 আৰু ভিটামিন 12 ৰ বিষয়ে গুৰুতৰ হ'ব লাগে। ইয়াৰ বাবে, গাখীৰৰ সামগ্ৰীৰ সৈতে ভিটামিন বিৰ অভাৱ দূৰ কৰিব পাৰি।
লগতে, ভিটামিন বি6 আৰু ভিটামিন বি12 ৰ অভাৱ দূৰ কৰিবলৈ, সম্পূৰ্ণ শস্য, মাছ, মুৰ্গী, মাংস, কণী আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলি খাব লাগে। চকলেট, কাঠফুলা আৰু বীন গ্ৰহণে তামোলৰ অভাৱ দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটোৱে আপোনাৰ চুলি যথেষ্ট উপকৃত কৰিব। ষ্ট্ৰবেৰীত ভিটামিন চি থাকে। যি বাৰ্ধক্যতো চুলি বগা হোৱাপ্ৰতিহত কৰে।আখৰোট আৰু বাদামত আৰু ভিটামিন ই থাকে, যি আপোনাৰ চুলিৰ লগতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল।
