periods heavy bleeding has bothered you then get relief from these home remedies
পিৰিয়ডৰ সময়ত মহিলাসকলে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। কিন্তু আজিকালি বেছিভাগ মহিলাই অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণৰ অভিযোগো কৰে। সাধাৰণতে মহিলাসকলে মাহেকীয়াৰ সময়ত দিনটোত কমেও ৩টা পেড সলনি কৰে, কিন্তু যিসকলৰ প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণৰ সমস্যা হয় তেওঁলোকে দিনটোত ৬ৰ পৰা ৭টা পেড সলনি কৰিবলগীয়া হয়। কেতিয়াবা ৰক্তক্ষৰণ ইমানেই হৈ পৰে যে মহিলাসকলে এঘণ্টা বা দুঘণ্টাৰ ভিতৰতে পেড সলনি কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে।আমি আপোনাক কিছুমান ঘৰুৱা উপায় ৰ বিষয়ে ক’ম যাৰ সহায়ত আপুনি পিৰিয়ডৰ সময়ত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব।
প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণৰ সমস্যা কেৱল পেড সলনি কৰাতে সীমাবদ্ধ নহয়। পিৰিয়ডৰ দিনত অত্যধিক তেজ ক্ষয় হোৱাৰ বাবে মহিলাসকলো শাৰীৰিকভাৱে দুৰ্বল হৈ পৰে। গতিকে যদি আপোনাৰো পিৰিয়ডৰ সময়ত প্ৰচণ্ড ব্লিডিং হয় তেন্তে আমাৰ আজিৰ এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে। এই লেখাটোত আমি আপোনালোকক কিছুমান ঘৰুৱা উপায় বিষয়ে ক’ম যাৰ সহায়ত আপুনি পিৰিয়ডৰ সময়ত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব।
ইশা গুপ্তাই ব্যক্ত কৰিলে ববি ডলৰ সৈতে কাম কৰাৰ অভিজ্ঞতা , কি কলে তেওঁ ?
দালছেনি- যদি পিৰিয়ডৰ সময়ত অধিক ৰক্তক্ষৰণ হয়, তেন্তে দালছেনি য়ে আপোনাক বহু পৰিমাণে সকাহ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে দালছেনি পানীত উতলাই চাহ বনাই দিনে দুবাৰকৈ সেৱন কৰিব লাগে। গধুৰ ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাত দালছেনি অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়।
ধনীয়া- গধুৰ ৰক্তক্ষৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ধনীয়া ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি ধনীয়া গুটি মিহলাই আধা লিটাৰ পানী উতলাই তাৰ এটা decoction প্ৰস্তুত কৰে। পিৰিয়ডৰ সময়ত এই decoction সেৱন কৰিলে প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণত সকাহ পোৱা যায়। ইচ্ছা কৰিলে এই decoction ত চেনি মিহলাইও সেৱন কৰিব পাৰে।
আদা- আদা ব্যৱহাৰ কৰিলে পিৰিয়ডৰ সময়ত প্ৰচুৰ ৰক্তক্ষৰণও বন্ধ কৰিব পাৰি। সেয়ে আদা পানীত উতলাই চাহ বনাই খাব পাৰে বা নিয়মীয়া চাহত আদা মিহলাই খাব পাৰে। প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰিবলৈ দিনটোত কমেও তিনিবাৰকৈ আদা চাহ সেৱন কৰিব লাগে আৰু মনত ৰাখিব লাগে যে এই সময়ছোৱাত অধিক পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
*এই লেখাত দিয়া পৰামৰ্শসমূহ সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে দিয়া হৈছে। এই টিপছ আৰু তথ্যসমূহ চিকিৎসক বা চিকিৎসা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ হিচাপে গ্ৰহণ নকৰিব। কোনো ৰোগৰ লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব ।
আমাৰ এই লেখাবোৰ ভাল লাগিলে Times Guwahati পেজটো Like আৰু Follow কৰি দিব । যাতে দিনটোৰ ১০০ টা বাতৰি আগতিয়াকৈ পায় : Like কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি তলত Click কৰিব www.facebook.com/Timesguwahatinews / https://twitter.com/times_guwahati
