দৰাচলতে ঋতু সলনিৰ সময়ত শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। বসন্ত কালত ছালৰ বিভিন্ন সমস্যা যেনে মিজিলছ, মাম্পছ দেখা দিয়ে। গতিকে এই সময়ত নিম পাত খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰ সুস্থ হৈ থাকে আৰু বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
নিমৰ অসাধাৰণ গুণসমূহৰ বিষয়েও আয়ুৰ্বেদত বৰ্ণনা কৰা হৈছে। নিম এবিধ উপাদান বা বনৌষধি ঔষধ য’ত সকলোৰে বাবে উপকাৰী। নিম পাতৰ লগতে নিমৰ বাকলি, পাত আনকি ফুল আৰু ফলৰ বাবে উপযোগী। সেইবাবেই আয়ুৰ্বেদত কোৱা হৈছে যে প্ৰতিদিনে এগিলাচ নিমৰ ৰস খালে শৰীৰ সুস্থ হৈ উঠিব। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাব আৰু শৰীৰৰ ওজনো দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পাব। ইয়াৰ উপৰিও পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবেও নিম পাতৰ তেল অতি উপকাৰী।
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, নিম তেলে পুৰুষৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা আৰু গুণগত মান বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিম তেলে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। গতিকে নিম পাতৰ একাধিক গুণৰ কথা কওঁ। ওজন কমাব পৰা সংগী নিম:
বৰ্তমান প্ৰায় সকলোৱে জীৱনশৈলীৰ বাবে ওজন বৃদ্ধিত ভুগিবলগীয়া হয়। ওজন বৃদ্ধি হুৱাৰ পিছত ভাগৰুৱা অনুভৱ হৈ থাকে। এনে অৱস্থাত নিম পাতটোৱে সহায় কৰে। বিশেষজ্ঞ সকলৰ মতে, খাদ্যত নিম পাতৰ ৰস মিহলাই দিলে বহুত সহায় কৰে। কোৱা হয় যে নিম পাতৰ ৰসেও ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে।
neem leaves benefits how it is beneficial for body
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ অন্যতম ঔষধঃ কৰ’না ভাইৰাছৰ আগমনৰ পিছৰে পৰা মানুহে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা উপলব্ধি কৰি আহিছে। দৰাচলতে যেতিয়া শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া শৰীৰে বিভিন্ন ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম হয়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, নিম পাতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বহুত বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
ফাইবাৰ সমৃদ্ধ: নিম পাতত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ(ফাইবাৰ) থাকে। গতিকে প্ৰতিদিনে এগিলাচ নিমৰ ৰস খালে পেটটো বহুসময় ভৰ্তি হৈ থাকে। বাৰে বাৰে ভোক নালাগে। শৰীৰৰ চৰ্বিও কমি যায়।
ডিটক্স উপাদান নিমঃ শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ জমা হ’লে বিপদৰ সৃষ্টি হয়। গতিকে এই সকলোবোৰ বিষাক্ত পদাৰ্থ শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ কৰিব লাগিব আৰু সেই কামত নিমে সহায় কৰে। অৰ্থাৎ নিমে এটা ডাঙৰ ডিটক্স উপাদান হিচাপে কাম কৰে। আৰু সেয়ে ডিটক্স ড্ৰিংকছৰ তালিকাত নিমৰ ৰস অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি। কেৱল এয়াই নহয়, নিম পাতৰ ৰসৰ সহায়ত আপুনি শৰীৰৰ বিষ আৰু বিষৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে।
মেটাবলিজম বৃদ্ধি কৰে: নিম পাতে শৰীৰত মেটাবলিজমৰ হাৰ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। দৰাচলতে নিমত বিভিন্ন ধৰণৰ এন্টি অক্সিডেন্ট থাকে। ফলত কেলৰি জ্বলি উঠে আৰু ওজন কমাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
আমাৰ এই লেখাবোৰ ভাল লাগিলে Times Guwahati পেজটো Like আৰু Follow কৰি দিব । যাতে দিনটোৰ ১০০ টা বাতৰি আগতিয়াকৈ পায় : Like কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি তলত Click কৰিব www.facebook.com/Timesguwahatinews
