Fatty liver patients should not eat these things know from doctor Rudrajit Pal
আজিকালি ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা বেছি দেখা হৈছে। সময়মতে চিকিৎসা নকৰিলে মাৰাত্মক লিভাৰ চিৰ’ছিছ হোৱাৰ আশংকা থাকে। এনে অৱস্থাত যদি ফেটি লিভাৰ সমস্যা আছে তেন্তে মিঠাই খাব নালাগে।
ফেটি লিভাৰ হৈছে অধিক জটিল ৰোগ। বহুত মানুহ এই ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে। কিন্তু দুখৰ বিষয় এইটো যে বহুতে এই ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি অজ্ঞাত। গতিকে এই ৰোগৰ প্ৰতি সকলো সচেতন হ’ব লাগিব। তেতিয়া আপুনিও ঠিকেই থাকিব।
এতিয়া ফেটি লিভাৰ (Fatty Liver) হৈছে লিভাৰত জমা হৈ থকা চৰ্বি। যদি আপুনি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আন কিছুমান ৰোগো হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত দেখা গৈছে যে ফেটি লিভাৰ থকা ৰোগীৰ লিভাৰৰ চিৰ’ছিছ আৰু লিভাৰৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা থাকে। গতিকে এই ৰোগৰ প্ৰতি সকলো সচেতন হ’ব লাগিব।
এই প্ৰসংগত কলকাতাৰ এগৰাকী বিশিষ্ট চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ ডাঃ ৰুদ্ৰজিৎ পালে কয় যে প্ৰকৃততে শৰীৰৰ বহু অংশত চৰ্বি জমা হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বা কলেষ্টেৰল চৰ্বি হিচাপে যকৃতত জমা হয়। গতিকে প্ৰতিজন মানুহ বিষয়টোৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগিব।
এই ৰোগৰ মূলতঃ দুটা অংশ আছে। প্ৰথমটো হৈছে এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ। মদ্যপান হৈছে এই ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ। আনহাতে, নন এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ আছে। এই ৰোগ আকৌ সম্পূৰ্ণ বেলেগ। এনে ক্ষেত্ৰত যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ কাৰণ মদ্যপান নহয়। জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ বাবেই এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে।
এনে ক্ষেত্ৰত দুই এটা খাদ্য খালে এই ৰোগ (Fatty Liver Causing Food) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যাতে খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে। জনাওঁক।
১. ঘিউ, মাখন, দলডা
আমাৰ বিভিন্ন ব্যঞ্জনত ঘিউ আৰু মাখন ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু বিশ্বাস কৰক, এই খাদ্য একেবাৰে ভাল নহয়। কাৰণ এই খাদ্যত চেচুৰেটেড ফেট থাকে। এই চেচুৰেটেড ফেট লিভাৰত জমা হ’ব পাৰে। গতিকে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে ঘিউ, মাখন পৰিহাৰ কৰিব লাগিব। বিশেষকৈ ফেটি লিভাৰ থকা ৰোগীৰ বাবে এই খাদ্য স্পৰ্শ কৰাটো পাপ বুলি ডাঃ পলে কয়।
প্ৰায়ে দেখা যায় যে মানুহে খাদ্যত ডালদা মিহলাই দিয়ে। খাদ্য খোৱাই ভাল। খাদ্যৰ সোৱাদ উন্নত হয় বুলি কৰা দাবী কিছু পৰিমাণে সত্য। অৱশ্যে এই খাদ্য খালে কিন্তু শৰীৰ বেয়া চৰ্বিত উপনীত হয়। তেওঁৰ বাবে সমস্যা হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। গতিকে সাৱধান হওক। অন্যথা সমস্যাটো বাঢ়িব।
২. ঠাণ্ডা পানীয়
গ্ৰীষ্মকালীন দিন এই সময়ত সকলোৱে ঠাণ্ডা পানী খাই নিজৰ জীৱনৰ লগত জড়িত হ’ব বিচাৰে। কিন্তু এনেদৰে ঠাণ্ডা পানী খালে শৰীৰৰ বাবে বেয়া । সুস্থ হৈ থাকিব নোৱাৰি। কাৰণ ঠাণ্ডা পানীত ভাল পৰিমাণে চেনি থাকে। এই মিঠা শৰীৰত চৰ্বি হিচাপে জমা হোৱাৰ লগে লগে। গতিকে ডাঃ পলে কয় যে এই পানীয়ৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
৩. ভাজি মিঠা
বহুতে ভজা মিঠাই খায়। এইবাৰ মিঠাইত যথেষ্ট চেনি আছে। এইবাৰ আকৌ মিঠাই ভাজিলে আন এটা সমস্যাৰ কাৰণ হ’ল তেল। এই দুটাৰ সংমিশ্ৰণে জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে প্ৰতিজন মানুহে ভজা মিঠাইৰ পৰা আঁতৰত থাকিব লাগিব। অন্যথা সমস্যাটো বাঢ়িব।
৪. মদ্যপান কৰা
ডাঃ পলে কৈছিল, মই আগতে কোৱাৰ দৰে, এলকহল কেন্দ্ৰ কৰি এক প্ৰকাৰৰ ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা আছে। এনে অৱস্থাত অত্যধিক মদ্যপান কৰিলে শৰীৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেলৰি প্ৰবেশ কৰে। তাৰ পিছত এই অতিৰিক্ত কেলৰিবোৰ শৰীৰত গৈ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। আনকি যকৃতত জমা হ’ব পাৰে। মদ্যপানে যকৃতৰ প্ৰদাহৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰে বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। গতিকে সুৰাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগিব।
বি:দ্ৰ: প্ৰতিবেদনখন সজাগতা সৃষ্টি কৰাৰ উদ্দেশ্যে প্ৰস্তুত কৰা হৈছে। কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
আমাৰ এই লেখাবোৰ ভাল লাগিলে Times Guwahati পেজটো Like আৰু Follow কৰি দিব । যাতে দিনটোৰ ১০০ টা বাতৰি আগতিয়াকৈ পায় : Like কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি তলত Click কৰিব www.facebook.com/Timesguwahatinews / https://twitter.com/times_guwahati
