Don't make mistakes by thinking of colon cancer as a constipation ! Know some signs of it
বহুলোকে কিছুমান সমস্যাৰ সৈতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব নিবিচাৰে। আপুনি নিজে বিভিন্ন উপাই বা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি কোষ্ঠকাঠিন্য(Constipation) আঁতৰাব বিচাৰে।
বাথৰুমত প্ৰায় প্ৰতিদিনেই যথেষ্ট সময় লাগে। আপুনি প্ৰতিদিনে ইয়াত ঠাত্তা-মস্কৰা হবলগীয়া হয় , কেতিয়াবা আপুনি অভিযোগ শুনিব লাগিব। এই অভিজ্ঞতা প্ৰায় সকলো ঘৰত কম বেছি পৰিমাণে আছে। ইয়াৰ মাজতে, কেতিয়াবা মই কমোডত বা পেনত তেজ দেখি ভয় খাওঁ। কিন্তু বহুলোকে এই সকলো সমস্যাৰ সৈতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব নিবিচাৰে। বিভিন্ন ৰেচক বা প্ৰক্ৰিয়া ব্যৱহাৰ কৰি কোষ্ঠকাঠিন্য(Constipation) আঁতৰাব বিচাৰে। অৱশ্যে, চিত্তৰঞ্জন ৰাষ্ট্ৰীয় কৰ্কট প্ৰতিষ্ঠানৰ মুৰব্বী জয়ন্ত চক্ৰৱৰ্তীয়ে সতৰ্ক কৰি দিছে যে শৌচৰ সৈতে ৰক্তক্ষৰণ আৰু শৌচৰ আৰ্হিৰ পৰিৱৰ্তন বৃহদান্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
গড় হিচাপত, আমাৰ দেশৰ প্ৰায় ২২% প্ৰাপ্তবয়স্ক কোষ্ঠকাঠিন্যত(Constipation) ভুগি আছে। কলকাতা ইয়াৰ শীৰ্ষত আছে। কলকাতাৰ প্ৰায় ২৮ শতাংশ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ কোষ্ঠকাঠিন্যত ভুগি আছে, ১০০ জনৰ ভিতৰত ২৬ জনৰ সৈতে চেন্নাই দ্বিতীয় স্থানত আছে। এবটৰ গাত হেলথ্ চাৰ্ভে আঠখন চহৰৰ ওপৰত সমীক্ষা কৰিছিল। কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলত, তেজ গোট মৰা, পাইলস আদি বিভিন্ন ৰোগৰ আশংকা অতি বেছি।জয়ন্ত চক্ৰৱৰ্তীয়ে কয় যে, কলোৰেক্টল কৰ্কট ৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো একে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায় ।বিশ্ব কৰ্কট গৱেষণা পুঁজি ইণ্টাৰনেচনেলৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি, ২০২০ চনত বিশ্বৰ ১.৯ নিযুত লোক (প্ৰায় ২ নিযুত) কলোৰেক্টল কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল। যদিও এই ৰোগৰ আশংকা মুখ্যতঃ ষাঠিৰ দশকত দেখা যায়, শেহতীয়াকৈ আহাৰৰ পৰিৱৰ্তন, শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ অভাৱ, অতিৰিক্ত ওজন, সতেজ খাদ্যৰ সলনি টেমাত বন্ধ থকা বা সংসাধিত খাদ্য খোৱা, আৰু অত্যাধিক চাপৰ ফলত কম বয়সতে কলোৰেক্টল কৰ্কটৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি পাইছে। অৱশ্যে, যদি সোনকালে ধৰা পৰে, অত্যাধুনিক চিকিৎসাৰ সহায়ত মলদ্বাৰ আৰু অন্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগ সহজে নিয়ন্ত্ৰিত কৰিব পাৰি। জয়ন্ত চক্ৰৱৰ্তীয়ে প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণবোৰ দেখা পোৱাৰ লগে লগে ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'বলৈ কৈছিল।
বেছিভাগ সময়তে, এই কৰ্কট ৰোগ সাধাৰণ পলিপৰ ৰূপত আৰম্ভ হয়। যেতিয়া কৰ্কট ৰোগৰ স্ক্ৰীণিং কৰা হয়, ৰোগটো অতি সহজে চিনাক্ত কৰিব পাৰি। যদি মধ্যবয়সত শৌচ কৰাৰ অভ্যাস সলনি হয়, সময়ে সময়ে ডায়েৰিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য আৰম্ভ হয়, তেনেহ'লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব। এই কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হিচাপে, কেতিয়াবা শৌচৰ পৰা সতেজ তেজ ওলাই আহিব পাৰে, যাক বেছিভাগ লোকে পাইলস বুলি ভুল কৰে।
ইয়াৰ বাহিৰেও পেটৰ অসুবিধা (দীৰ্ঘম্যাদী গেছ, পেটৰ বিষ যেনে ক্ৰেম্প), হঠাতে ওজন হ্ৰাস, ভোক নোহোৱা, শাৰীৰিক দুৰ্বলতা আদি লক্ষণ দেখা যায়। দ্ৰুত অস্ত্ৰোপচাৰ, কেমোথেৰাপী আৰু বিকিৰণ চিকিৎসাৰ সহায়ত, ৰোগৰ বিস্তাৰ বন্ধ কৰিব পাৰি। এই কৰ্কট ৰোগ যকৃত বা হাঁওফাঁওলৈ বিয়পাৰ আশংকা অধিক। সেয়েহে, মলাশয় আৰু মলদ্বাৰে কৰ্কট ৰোগ সোনকালে বন্ধ কৰিব লাগে। জয়ন্তই কৈছিল যে অত্যাধুনিক প্ৰযুক্তি সঁজুলিৰ সহায়ত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি কৰ্কট ৰোগৰ বিস্তাৰ বন্ধ কৰিব পাৰি।
দৈনিক আহাৰত পৰ্যাপ্ত সতেজ ফল, পাচলি, তুষৰ লগতে ময়দা পিঠা, ওটচ আদি থাকিব লাগিব। সংসাধিত খাদ্য, ভজা মাংস, ৰঙা মাংস কম খোৱা ভাল। কিয়নো এই খাদ্যবোৰে কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। একে সময়তে, নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰি আৰু ওজন সঠিক ৰাখি, কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস হয়। আমেৰিকান কৰ্কট সংস্থাৰ জাৰ্নেলৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি, শস্য আৰু পৰ্যাপ্ত আঁহ সমৃদ্ধ খাদ্য খোৱাটোৱে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ লগতে কলোৰেক্টল কৰ্কট ৰোগীৰ জীয়াই থকাৰ সময় সীমাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
আমাৰ এই লেখাবোৰ ভাল লাগিলে Times Guwahati পেজটো Like আৰু Follow কৰি দিব । যাতে দিনটোৰ ১০০ টা বাতৰি আগতিয়াকৈ পায় : Like কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি তলত Click কৰিব www.facebook.com/Timesguwahatinews