বিয়াৰ পিছত পুৰুষ কিয় শকত হৈ পৰে আপুনি জানেনে ?
সাধাৰণতে দেখা যায় যে পুৰুষসকলেও তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে অত্যন্ত সচেতন, কিন্তু বিবাহৰ পিছত তেওঁলোক প্ৰায়ে শকত হয়। আপুনি জানেনে প্ৰকৃততে এনে কিয় হয়, সেয়েহে আজি ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ আপোনাক জনাম
দৰাচলতে, কিছুমান গৱেষণাই পৰামৰ্শ দিয়ে যে যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে বিবাহৰ পৰিকল্পনা কৰে, তেতিয়া তেওঁ নিজৰ ফিটনেছ আৰু চেহেৰাৰ বিষয়ে অত্যন্ত সচেতন হয়। আনহাতে, বিবাহৰ পিছত অবিবাহিত পুৰুষৰ তুলনাত সামাজিক অনুষ্ঠানত বিবাহিত দম্পতীৰ অংশগ্ৰহণ যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। ই তেওঁলোকৰ সকলো ৰুটিনত ব্যাঘাত জন্মায়।
Read more news 👇
প্ৰথমে এই 4 টা কথা জানক, অন্যথা ডাঙৰ লোকচান হ'ব পাৰে!
ইয়াৰ উপৰিও, বিবাহৰ পিছত, পুৰুষসকলে খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ অসাৱধানতা সমাপ্ত কৰে। এই ক্ষেত্ৰত, তেওঁলোকে ওজন বৃদ্ধিকৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ বস্তুও গ্ৰহণ কৰে।
এতিয়া আপোনাৰ বাবে কেৱল বিবাহৰ আগতে নহয় পিছতো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সাৱধান হোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গৱেষণাই কি কয়?
গৱেষণা অনুসৰি, বিবাহিত লোকসকলে অবিবাহিততকৈ জৈৱিক আৰু ব্যৱসায়িক খাদ্য ক্ৰয় কৰে। বাছেল বিশ্ববিদ্যালয়ৰ স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানৰ সহকাৰী অধ্যাপক জুট্টা মাট্টাৰ মতে, দীৰ্ঘদিন ধৰি সম্পৰ্কত থকা এজন ব্যক্তি খাদ্য সচেতন হৈ পৰে। গৱেষণা অনুসৰি, বিবাহিত লোকসকলৰ বিশ্বব্যাপী সৰ্বাধিক বিএমআই, বডী মাচ ইণ্ডেক্স আছে। গৱেষণাই এটা অতি আকৰ্ষণীয় কথা কৈছে যে বিবাহ অনুষ্ঠানৰ সময়ত তেওঁলোকে প্ৰায় দুই কিলো ওজন বৃদ্ধি কৰে।
শাৰীৰিক সক্ৰিয়তা হ্ৰাস হয়
বাছেল বিশ্ববিদ্যালয় আৰু মেক্স প্লেংক ইনষ্টিটিউট অফ হিউমেন ডেভেলপমেণ্টে জিএফকেৰ সহযোগত বিএমআই গছপুলি আৰু এককৰ তুলনামূলক অধ্যয়ন চলাইছে। যদি আপুনি অধ্যয়নটো বিশ্বাস কৰে, বিবাহিত দম্পতীয়ে অবিবাহিত লোকতকৈ যথেষ্ট ভাল খাদ্য খায়। যদিও দম্পতীসকলে তেওঁলোকৰ খাদ্যৰ সম্পূৰ্ণ যত্ন লয়, তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম প্ৰায় শূন্য। এইটো তেওঁলোকৰ মেদবহুলতাৰ এটা মুখ্য কাৰণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই কি কয়
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ মতে, বিএমআই সাধাৰণতে 18.5 ৰ পৰা 25 লৈ হয়। কিন্তু যেতিয়া ওজন অধিক হয়, ই 25 ৰ পৰা 30 ৰ ভিতৰত হয় আৰু যেতিয়া মেদবহুল হয়, ই 30-তকৈ অধিক হয়। গৱেষণাত দেখা গৈছে যে বেচেলৰ ল'ৰাৰ গড় শৰীৰৰ ভৰ সূচক আছিল 25.7, আনহাতে এজন বিবাহিত পুৰুষৰ শৰীৰৰ ভৰ সূচক আছিল 26.3। একেদৰে, মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত, ই ক্ৰমান্বয়ে 25.1 আৰু 25.6 আছিল।
