আপুনি বাৰু কলৰ বাকলি খাই পাইছেনে ?
বেছিভাগ লোকে কল খাবলৈ ভাল পায় কিন্তু কলৰ বাকলি আঁতৰাই পেলাই দিয়ে কিন্তু কল সেৱন কৰোঁতে, কলৰ বাকলিও সেৱন কৰাৰ বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা আছে। ইয়াত বহুতো পুষ্টি থাকে। ই শৰীৰৰ বহুতো সমস্যা দূৰ কৰে, গতিকে কলৰ বাকলিৰ লাভালাভৰ বিষয়ে জানিব লাগে আপুনি ।
কলৰ বাকলিত পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে, যি চকুৰ ছানিৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে, যথেষ্ট ভিটামিন থাকে। ইয়াক সেৱন কৰিলে শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।
ৰাতি নিদ্ৰাহীনতাৰ সমস্যা প্ৰতিহত কৰিবলৈ পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামে যথেষ্ট সহায় কৰে , য'ত আঁহ থাকে, যি হজম শক্তিশালী কৰে আৰু বহুতো হজম সমস্যা দূৰ কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰে। গতিকে এতিয়াৰে পৰা আপুনিও কলৰ বাকলি পেলাই নিদি খোৱা অভ্যাস কৰক ।